Se encontraron 149 coincidencias

por Quim
hace 3 meses
Foro: Tercer día
Tema: Tercer dia (@Lila)
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Re: Tercer dia

Comidas del Tercer día ● Desayuno ► 06:30 100 ml café, 150 ml leche desnatada, 2 kiwis, multivitaminico ● Media mañana ► 10:00 yogur griego natural sin azúcar, 6 almendras ● Almuerzo ► 14:30 200 gr pechuga de pavo, 150 gr de ensalada de lechuga,tomate, cebolla con limón y sal ● Merienda ► 18:00 gra...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Novedades
Tema: Diario de novedades menores
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Re: Diario de novedades menores

30/06/2018 ● He añadido las plantillas del resto de formularios : Séptimo día , Segunda semana , Tercera semana , Semanales y Bisemanales . 01/07/2018 ● He añadido el tema " Condiciones generales " en el subforo " Acerca de ". ● He hecho algunos cambios en los rangos , pueden comprobarse en " Rango...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Novedades
Tema: Diario de novedades menores
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Re: Diario de novedades menores

28/06/2018 ● He publicado la novedad " Plantillas de análisis " , que consiste en plantillas estéticas resumidas de los análisis para facilitar el proceso de seguimiento. 29/06/2018 ● He cambiado el avatar por defecto de la gente sin avatar añadiendo el fondo del banner del foro, para que así sea a...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Semanales
Tema: Plantilla Formulario de la Segunda semana
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Plantilla Formulario de la Segunda semana

Peso y Medidas (Iniciales) ● Fecha ► 00/07/2018 ● Peso ► 00,0 kilogramos ● Pecho ► 000,0 centímetros ● Cintura ► 000,0 centímetros ● Cadera ► 000,0 centímetros ● Brazos ► 00,0 centímetros ● Muslos ► 00,0 centímetros ● Gemelos ► 00,0 centímetros Peso y Medidas (Día 7) ● Fecha ► 00/07/2018 ● Peso ► 0...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Semanales
Tema: Plantilla Formulario de la Tercera semana
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Plantilla Formulario de la Tercera semana

Peso y Medidas (Iniciales y Día 7) ● Fecha ► 00/07/2018 ● Peso ► 00,0 kilogramos ● Pecho ► 000,0 centímetros ● Cintura ► 000,0 centímetros ● Cadera ► 000,0 centímetros ● Brazos ► 00,0 centímetros ● Muslos ► 00,0 centímetros ● Gemelos ► 00,0 centímetros ● Fecha ► 00/07/2018 ● Peso ► 00,0 kilogramos ...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Semanales
Tema: Plantilla Formulario Semanal y Bisemanal
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Plantilla Formulario Semanal y Bisemanal

Peso y Medidas (anteriores seguimientos) Tabla1 Tabla2 Peso y Medidas (Seguimiento anterior) ● Fecha ► 00/07/2018 ● Peso ► 00,0 kilogramos ● Pecho ► 000,0 centímetros ● Cintura ► 000,0 centímetros ● Cadera ► 000,0 centímetros ● Brazos ► 00,0 centímetros ● Muslos ► 00,0 centímetros ● Gemelos ► 00,0 ...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Séptimo día
Tema: Plantilla Formulario del Séptimo día
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Plantilla Formulario del Séptimo día

Peso y Medidas (Iniciales) ● Fecha ► 00/07/2018 ● Peso ► 00,0 kilogramos ● Pecho ► 000,0 centímetros ● Cintura ► 000,0 centímetros ● Cadera ► 000,0 centímetros ● Brazos ► 00,0 centímetros ● Muslos ► 00,0 centímetros ● Gemelos ► 00,0 centímetros Peso y Medidas (Día 7) ● Fecha ► 00/07/2018 ● Peso ► 0...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Tercer día
Tema: Plantilla Formulario del Tercer día
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Plantilla Formulario del Tercer día

Comidas del Tercer día ● Desayuno ► 08:00 ● Media mañana ► 11:00 ● Almuerzo ► 14:00 ● Merienda ► 17:00 ● Cena ► 21:00 ● Bebidas calóricas extras ► No ● Carbohidratos extras ► No ● Proteína almuerzo día 2 ► Proteína ● Proteína cena día 2 ► Proteína ● Agua ► 2,5 litros ● Bebidas light ► No Análisis ●...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Novedades
Tema: Diario de novedades menores
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Re: Diario de novedades menores

27/06/2018 ● He añadido un mensaje estático al principio del " Chat " con un enlace para enviarme un mensaje privado para que conecte en el chat , sólo hay que poner un título y mensaje breve, por ejemplo " Chat" y automáticamente recibiré una notificación por e-mail de nuevo mensaje privado, tras ...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Primer día
Tema: Primer dia (@Lila)
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Re: Primer dia

Holas de nuevo!! :D Sip el multivitamínico, sea de la marca que sea, hay que dividirlo en 2 para que las vitaminas hidrosolubles y los minerales electrolitos se absorban en su totalidad, pues el cuerpo sólo absorbe el 50% del aporte de vitaminas hidrosolubles B1, B2, B3, B5, B7, B9, B12, inositol, c...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Primer día
Tema: Instrucciones para el uso de los formularios
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Instrucciones para el uso de los formularios

Para aplicar los seguimientos a través de formularios por el foro sólo tiene publicar un nuevo tema y automáticamente aparecerán las preguntas del seguimiento correspondiente . Esto se aplica en los subforos del Primer , Tercer y Séptimo día y sólo se aplica a los nuevos temas, no a las respuestas....
por Quim
hace 3 meses
Foro: Primer día
Tema: Primer dia (@Lila)
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Re: Primer dia

Datos personales ● Edad ► 44 años ● Altura ► 158 centímetros ● Objetivo ► 54 kilogramos ● Báscula peso ► Sí ● Báscula alimentos ► Sí ● Cinta métrica ► Sí ● Estreñimiento ► Sí ● Enfermedades ► No Análisis ● Comentarios ► Trata de llegar siempre a los 14 gramos diarios de fibra y los 2,5 litros de ag...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Novedades
Tema: Plantillas de análisis
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Plantillas de análisis

En el tema " Instrucciones para el uso de los formularios " he añadido el siguiente texto: Plantillas de análisis https://www.saludnutricion.com.es/imagenes/foro/plantillas.jpeg Al principio de cada subforo de seguimiento puede observar la plantilla de análisis que yo utilizaré para resumir el segui...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Primer día
Tema: Plantilla Formulario del Primer día
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Plantilla Formulario del Primer día

Datos personales ● Edad ► 00 años ● Altura ► 000 centímetros ● Objetivo ► 00 kilogramos ● Báscula peso ► Sí ● Báscula alimentos ► Sí ● Cinta métrica ► Sí ● Estreñimiento ► No ● Enfermedades ► No Análisis ● Comentarios ► check Datos cotidianos ● Ejercicio ► No ● Suplementos nutricionales ► No ● Prob...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Semanales
Tema: Formulario de la Segunda semana
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Re: Formulario de la Segunda Semana

Formulario de la Segunda semana Fecha Fecha del seguimiento (Si te has pesado y medido el día de hoy puedes dejarlo en blanco, sino indica el día en que lo hiciste) ► Peso Peso (Sin ropa o con ropa ajustada. En kilogramos o libras, según la unidad de medida en tu país) ► ¿Has ingerido algún exceso 4...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Semanales
Tema: Formulario de la Tercera semana
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Re: Formulario de la Tercera Semana

Formulario de la Tercera semana Fecha Fecha del seguimiento (Si te has pesado y medido el día de hoy puedes dejarlo en blanco, sino indica el día en que lo hiciste) ► Peso Peso (Sin ropa o con ropa ajustada. En kilogramos o libras, según la unidad de medida en tu país) ► ¿Has ingerido algún exceso 4...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Semanales
Tema: Formulario Semanal y Bisemanal
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Re: Formulario Semanal

Formulario de Seguimiento Fecha Fecha del seguimiento (Si te has pesado y medido el día de hoy puedes dejarlo en blanco, sino indica el día en que lo hiciste) ► Peso Peso (Sin ropa o con ropa ajustada. En kilogramos o libras, según la unidad de medida en tu país) ► Medidas (En centímetros o pulgadas...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Novedades
Tema: Diario de novedades menores
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Re: Diario de novedades menores

25/06/2018 ● He aplicado transparencias al apartado de mensajes privados para que se adapte al resto del estilo del foro , lo último que tenía pendiente en el diseño del foro. ● He mejorado el diseño del chat , en cuanto a los fondos, los botones y el área de texto. ● He duplicado el tamaño del edi...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Novedades
Tema: Diario de novedades menores
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Re: Diario de novedades menores

24/06/2018 ● He instalado una extensión que muestra quién ha leído un tema y añade información en el perfil de los últimos 10 temas leídos . Esto puede ser útil para saber si usted ya había leído un tema anteriormente, si el contador de visitas indica que solamente ha visitado el tema una vez signi...
por Quim
hace 3 meses
Foro: Novedades
Tema: Diario de novedades menores
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Re: Diario de novedades menores

23/06/2018 ● He instalado una extensión de " Donaciones " que ha añadido un acceso directo en la barra superior de navegación , un sistema que será más práctico y automático que mediante el tema que incluía en los " Apartados de recompensa inicial ", el cual ya ha sido eliminado. ● He instalado una...